Преимущества
- час занятий заменяет 7 часов интенсивных тренировок;
- полноценная тренировка занимает от 45 до 60 минут;
- за время одной тренировки теряется от 250 до 350 калорий;
- позитивные изменения заметны уже после 4-6 недель тренировок;
- простота использования тренажеров;
- безопасность. минимум противопоказаний к использованию;
- нет ограничений по возрасту и уровню физической подготовки;
- все упражнения выполняются лежа или полусидя;
- исключается вредная нагрузка на сердечнососудистую систему;
- отсутствует ударная нагрузка на суставы и позвоночник;
- не происходит перегрузки и переутомления мускулатуры;
- экономия места – минимальная площадь для комплекта из 6 столов – 15 кв.м.;
- высокая пропускная способность. комплект из 6-ти столов – 6 человек в час;
- экономия средств по сравнению с покупкой обычных силовых и кардиотренажеров.
