Тонусный стол №2 укрепляет абдоминальные мышцы и диафрагму, тренирует мышцы поясничного отдела позвоночника. Воздействие на мышцы брюшного пресса способствует усилению обмена веществ, нормализации пищеварения, избавлению от запоров и очищению организма. Также, благодаря воздействию на диафрагму, осуществляется эффективная дыхательная гимнастика.
Результат:
- тренировка наружных косых мышц живота;
- укрепление мышечного корсета;
- восстановление эластичности абдоминальных мышц;
- разработка диафрагмы,
- нормализация дыхательной функции.